孩子哪些睡眠情況很危險？及時糾正這5個危險睡眠！

孩子的一舉一動牽動著父母的心，不管是哭鬧，還是身體異常，都讓家長不知該如何是好。老人常說孩子睡眠好，長的越快，但部分孩子在睡眠過程中卻出現一些問題如睡覺打呼嚕、出虛汗和磨牙等，這到底是怎么回事。

寶寶睡覺易出現哪些危險情況？

1、打呼嚕或張嘴呼吸

孩子偶爾睡覺時打呼嚕或張嘴呼吸，不必太擔心，這和感冒或鼻塞有關，可用加濕器或生理鹽水滴鼻，能緩解寶寶不適感。孩子打呼嚕聲音大且伴有呼吸停頓，或呼吸時伴有喘息，需警惕阻塞性睡眠呼吸障礙。扁桃體和腺樣體增大、身體肥胖和唇腭裂是引起孩子睡眠呼吸暫停的主要因素，家長需帶孩子去醫院做檢查，看看是什么原因引起的，然后對癥治療。

2、磨牙

孩子磨牙跟出牙、過度焦慮、牙齒和耳朵疼痛有關，一般磨牙并不會給孩子帶來影響，6歲左右能消失或減輕。若孩子磨牙嚴重需看口腔科，按照醫生囑咐戴上防護口罩，減輕對牙齒帶的磨損。

3、睡覺時不停的搖晃身體

部分孩子睡覺時會搖頭晃腦，可能是頭部出汗不舒服，也不會用手去抓，會通過搖頭的方式來減輕不適感。孩子醒著時搖晃身體，不能過度制止和關注，不妨通過玩玩具或游戲來轉移孩子注意力。孩子睡覺時搖晃身體，需定期檢查嬰兒床的固定性。

4、睡覺時出汗

很多家長認為孩子睡覺時出汗是缺鈣或身體虛，其實這是正?，F象，因為孩子新陳代謝旺盛。另外，外界環境溫度高孩子也易出汗，家長給孩子穿的太多或蓋得太厚，易引起嬰兒猝死綜合癥。因此，需給孩子提供舒適的睡眠環境，溫度在23℃左右即可。若孩子夜間出汗多且伴有呼吸速度加快、體重不增和喂養困難應及時就醫。

5、睡覺時突然沒有呼吸

很多家長偶爾發現孩子睡覺時會暫停呼吸幾秒鐘，這可能是周期性呼吸。剛開始呼吸時急促，然后速度減慢，停頓幾秒鐘，再進入正常呼吸，一般發生在6個月以下的孩子身上，主要是因為孩子大腦發育還沒完全成熟。若孩子呼吸暫停時間超過20秒或6個月后，仍然出現此問題，且伴有打鼾，需及時就醫。

溫馨提示

家長多注意觀察孩子睡覺時的不良反應，給孩子提供良好的睡眠環境，晚上睡覺時關閉所有的燈光且拉上窗簾，嬰兒床附近不能放置任何毛絨玩具。