心悸失眠怎么回事

心悸是指因外感或內傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養；或痰飲瘀血阻滯，心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主為主要臨床表現的一種心臟常見病證。多因體虛久病、飲食勞倦、七情所傷、外邪入侵等導制。

其次，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠不但導致機體免疫力下降，記憶力減退，頭痛，還會造成神經衰弱甚至誘發抑郁癥。

導致心悸失眠產生原因有：

一、 自責心理 因為過失或者失敗，感到內疚自責，在心里一直重復回憶過失事件，懊悔當初自己沒有妥善處理。白天由于事情多情緒稍輕，到夜晚則徘徊在自責、懊悔的幻想中久久不能入眠。

二、 期待心理：擔心睡過頭，常出現早醒。或在晉升、職稱評定結果快出來前處于期待興奮狀態，難以入睡。

三、 童年創傷心理再現：由于童年受到恐嚇、重罰等創傷而感到害怕，在成年后依然陰影不退，壓抑情緒使入眠困難。

除了以上舉例因情緒波動、精神緊張、驚嚇等而導致失眠性心悸外，也可能是因為身體疾病如心臟病、胃病、頸椎病、嚴重貧血等而引起。

因此，導致心悸失眠的原因很多，了解失眠的發病原因能有效幫助解決失眠難題，如果失眠已嚴重影響你的正常生活，建議及時就醫，按照實際情況對癥下藥。