怎么判斷是否抑郁性失眠？ 失眠抑郁有4個治療方法

失眠抑郁癥對患者的危害極大，會導(dǎo)致患者極度疲勞，會使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，工作、學(xué)習(xí)效率極度下降，長此下去還可引發(fā)其他身體疾病。治療失眠抑郁癥常見的方法有好幾種，而不同的方法在治療上是有偏差的，治療失眠抑郁癥要先學(xué)會診斷。

如何判定是否抑郁性失眠？

專家表示，就現(xiàn)今的大眾來說，能睡個舒舒服服的好覺是種幸福，因為失眠抑郁的人在這個高壓社會真的不再少數(shù)。抑郁性失眠癥主要是情感障礙性精神的一種疾病，患者戶外活動減少、無力、易疲勞，絕大多數(shù)患者有著睡眠障礙。睡眠障礙的主要體現(xiàn)于睡眠的潛伏期縮短早醒及深睡眠時間少的可憐，隨著患者逐漸上了年紀(jì)，后半夜睡眠障礙會變得越來越艱難，主要多為提前醒來，或者難以入睡。

帶有抑郁癥的失眠人士，往往通常徹夜難眠，久而久之作用下會使得患者精疲力盡，智力遲緩，記憶力下降，精神不能集中等。這種類型的失眠癥狀，又會加重抑郁癥的病情，這好比就是一個死循環(huán)。

并且抑郁性失眠癥的人常常即便睡著了，也會在半夜醒來，而且遲遲不能入睡，思想萬千，各種事情糾結(jié)于心中，而且是一些負(fù)面的事情，讓抑郁癥患者更加痛苦不堪。晚上睡不著，白天無力、疲勞甚者有惡心嘔吐感。完全影響到正常生活。

失眠抑郁癥的四個治療方法

一、物理治療失眠抑郁癥

物理治療主要是借著自然界中的物理因子（聲光水冷電熱力）、運用人體生理學(xué)原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄浴⒎撬幬镄灾委焷硖幚砘颊呱眢w不適和病痛，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。此方法是一種以預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)。

二、中藥治療失眠抑郁癥

中醫(yī)藥在治療抑郁癥等精神疾病方面也有著不可磨滅的功績，祖國醫(yī)學(xué)是經(jīng)過數(shù)千年的臨床經(jīng)驗和歷代醫(yī)家臨床經(jīng)驗總結(jié)的精華。中醫(yī)以辨證論治，治病求本原則治療疾病，是西醫(yī)無法比擬的，而且中藥療效確切，無毒副作用的特點，是治療抑郁癥等精神疾病的首選。但中藥治療也存在著一定的弊端，如見效慢、療程長等，很多患者都無法長期堅持治療。

三、西藥治療失眠抑郁癥

多數(shù)患者在疾病治療初期服用西藥進行治療，西藥見效快，能迅速消除抑郁癥患者發(fā)作時出現(xiàn)的癥狀，緩解病情，但是西藥副作用大，依賴性強，而且也不是任何人都能服用西藥的。西藥對胃的刺激很大，所以有胃病的抑郁癥患者更要慎用西藥！

四、反射療法治失眠抑郁癥

反射療法是由實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳的相應(yīng)部位，就可以通過反射原理治療疾病。