哪些不良習慣會導致尿毒癥？這幾個習慣要趕緊改

尿毒癥是一種非常可怕的腎臟疾病，會極大的降低患者生活質量，給患者帶來巨大的痛苦，還會縮減患者壽命。很多時候，尿毒癥都是由于不良的生活習慣引起的，因此需要大家在日常生活中提高警惕。那么， 哪些不良習慣會誘發尿毒癥的發病呢？

哪些不良習慣會導致尿毒癥？

1、熬夜

相信很多人都有這樣的生活經歷，隨著年齡逐漸增長，似乎越來越不能熬夜。熬夜第二天會嚴重能量不足、精神萎靡，甚至還會產生頭暈、惡心、頭痛、消化不良等生理性反應。這是由于熬夜對人身體卻有極大的傷害，尤其會對腎臟會造成無可挽回的影響。腎臟的休息時間是在深夜，如果在這個時間段人體處于清醒狀態，會使腎臟無法得到充足的休息。在熬夜的時候，大家會下意識的減少水分攝入，可此時由于身體處于活動狀態，其代謝出的毒素、廢物是會逐漸增加的。這就導致尿液中積聚的代謝物質、廢物、毒素比白天時候更高，會提高尿毒癥的發生概率。

2、過量飲酒

酒精對人體的作用是雙向的，少量飲酒可以起到活血化瘀的效果，可以小幅度提高人體新陳代謝，對人體有一定好處，但如果過量飲酒就會對人體產生傷害。人體對酒精的代謝有一定限度，無法在短期內代謝的酒精會通過體液代謝排出體外。而在進行體液代謝過程中必須要腎臟參與，腎臟在重吸收的過程中會受到酒精的毒害作用，極大的影響腎臟功能。尤其是部分無法分解的酒精會在體內代謝為乙醛，具有毒性，容易誘發尿毒癥。

3、憋尿

生活中憋尿的原因很多，例如學生在上課時產生尿意，由于害羞無法向老師請假；處于忙碌的工作中，沒有閑暇去上廁所；部分患者會喜歡憋尿的感覺，從而主動憋尿。憋尿會使尿液濃縮，甚至會逼迫機體對尿液進行重吸收，對腎臟、生殖系統產生極為不利的影響。

4、濫用藥物

濫用藥物是導致尿毒癥最主要的原因之一，這是由于藥物中含有大量的活性成分，需要通過腎臟代謝出去，這就增大了腎臟的負擔。同時，這些藥物還會對腎臟產生負面影響，誘發腎臟疾病。最可怕的是，由于濫用藥物，在治療尿毒癥的過程中，可能藥物治療無法得到理想效果，使尿毒癥的惡化幾率極高。

溫馨提示

以上這些生活習慣有導致尿毒癥的可能，建議大家對號入座，及時采取措施。尿毒癥不是一天兩天形成的，因此存在以上習慣的患者也不需過度擔心，及時作出糾正，可有效預防尿毒癥的產生。