患有腎病要少喝水？正確喝水也能護腎！

對于一些腎病患者而言，日常需要注意和護理的事項很多，尤其是在飲食方面，患有不同腎病的患者，其日常飲水量是有所不同的。只有正確的喝水才能達到護理腎臟的作用，錯誤的喝水方法不但不會起到護腎的作用，反而容易損傷腎臟。

水對健康的重要性

水在人體內的重要性，主要體現在可以參與人體內物質的代謝，調節體溫，保持體溫的恒定，潤滑組織和關節，降低有害物質在腎臟內的濃度，從而有效的保護腎臟。

腎臟作為調節水排泄的主要器官，每日排泄體內固定代謝產物30-40g，每溶解1g溶質需15ml水分，因此正常成人每日尿量需800-1300ml，即使腎臟發揮最大濃縮功能，每日尿量至少也需要500-600ml。如果喝水少，則排尿也偏少，尿比重增加，無疑會增加腎臟的負擔，加重腎臟損害。所以說，生活中要多喝水，以便促進體內廢物的排泄。

正常人每天應該喝多少水？

關于喝水量，最常見的說法是“每天八杯水”，其實對于這個說法，不能教條地遵循。一般而言，對于健康人群，只要把握口渴不渴，想不想喝水，喝水后不會胃脹難受這個原則就好。醫學數據建議：每天適宜的飲水量大概為2000ml，不少于1500ml，最好也不多于2500ml。

但實際，我們喝水不在于多，而在于會不會喝。根據我們的身體狀況，正確的喝水，才能更護腎，有助于健康！

不同人群喝水量有所不同

（1）健康人群

身體健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不會胃脹難受這個原則。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。

（2）慢性腎臟病患者

對于腎功能不全的患者，如果不伴有水腫，可以多喝水，增加尿量排出機體代謝的廢物與毒素，喝水量同健康人群。

（3）腎臟病伴水腫患者

對于有水腫的腎臟病患者，如急性腎炎、腎病綜合征、腎盂腎炎等有明顯水腫時，應注意每天監測體重，記錄24小時尿量，量入為出，飲水量按照昨天的尿量+500ml計算，一般不超過1000ml，同時應注意食物本身含的水分，比如面條、餛飩等湯水含量較多的食物，如果口干口渴明顯時，可以少量飲用玉米須水，西瓜水，冬瓜湯等以利水消腫，保證體重不增加為目的。

（4）慢性腎臟病伴心衰者

慢性腎臟病患者心衰時，水的排泄是減少的，所以水的入量應嚴格控制。對于這類患者，喝水同樣要求要“出入平衡”，喝水量也可按照昨天的尿量+500ml計算，需要注意的是，每次要喝少量水，分多次喝，嚴禁一次大量喝水。

（5）經常尿路感染者

對于經常尿路感染的人，平時一定要養成多喝水的習慣，充分發揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌繁殖；而對于泌尿系結石患者，大量喝水對所有成分結石都有防治作用，如無禁忌，可大量喝水，量可達2500-3000ml/日，夜間也要喝水，這樣可加快尿液的排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質、雜物排出體外。維持尿量2000-3000ml/日以上。

通過以上的內容我們可以知道，不同的人喝的水量是不用的，只有喝對水才能夠起到護腎的作用，所以趕緊行動起來吧！