腎結(jié)石都是吃出來的 不想堵出腎積水需忌口！

對(duì)于一些微小的腎結(jié)石，只要多喝水就能夠自己排除出來。患上腎結(jié)石，多數(shù)情況下與飲食有關(guān)，但很多人都不知道腎結(jié)石很可能是吃出來的，長(zhǎng)期不注意忌口，容易導(dǎo)致腎結(jié)石堆積，進(jìn)而堵住導(dǎo)致腎積水。那么，既然腎結(jié)石與飲食有關(guān)，腎結(jié)石患者在日常飲食中又有哪些食物需要忌口呢？

為什么腎結(jié)石的發(fā)生和飲食有關(guān)系？

一般來說，發(fā)生腎結(jié)石的原因有很多，如機(jī)體代謝異常、細(xì)菌和病毒感染、飲食等因素，其中飲食是導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的一個(gè)常見原因，在生活中有很多食物在進(jìn)入身體后會(huì)形成沉積物，而堆積在腎臟導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，因此大多數(shù)人發(fā)生腎結(jié)石是和飲食有很大的關(guān)系。

腎結(jié)石患者要避免吃哪些食物？

一、高草酸鈣食物

高草酸鈣食物中含有大量的草酸鈣結(jié)晶，而經(jīng)常食用這些食物容易導(dǎo)致腎臟內(nèi)和血液中的草酸鈣含量過多，進(jìn)而形成腎結(jié)石。在日常飲食中，含有草酸鈣結(jié)晶多的食物有菠菜、馬齒莧等。

二、高脂肪食物

高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致腸胃中吸收的草酸量減少，會(huì)讓一些其他的草酸進(jìn)入血液循環(huán)以及腎臟系統(tǒng)，容易導(dǎo)致草酸鈣堆積在腎臟中而引發(fā)腎結(jié)石。

三、高嘌呤食物

相信很多痛風(fēng)患者都知道自己要避免高嘌呤食物，高嘌呤食物會(huì)代謝出過多的尿酸，不僅對(duì)痛風(fēng)會(huì)造成影響，而且還跟腎結(jié)石的生成有關(guān)，當(dāng)身體尿酸過多的時(shí)候會(huì)讓鈣類物質(zhì)沉淀在腎臟內(nèi)引發(fā)腎結(jié)石。

四、高蛋白食物

雖然高蛋白食物能夠給人體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，但是如果過多的食用就會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)加重，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致尿鈣的排泄，會(huì)讓腎臟中鈣質(zhì)類物質(zhì)增多而引發(fā)腎結(jié)石。

五、高乳糖食物

高乳糖食物會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈣的形成，乳糖還會(huì)促進(jìn)腎臟對(duì)草酸鈣的吸收，腎臟存在過多的草酸鈣時(shí)就會(huì)讓腎結(jié)石的數(shù)量增加。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師謝帕莎副教授曾接受采訪并表示，腎結(jié)石患者在平時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素a的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，還有雞蛋和豬肝等。要少吃富含鈣的食物，比如海帶和牛奶，還有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。含草酸鈣豐富的食物也要少吃，比如咖啡和菠菜以及可可和紅茶等。動(dòng)物的內(nèi)臟和花生以及海產(chǎn)品還有比較多的黃嘌呤，也應(yīng)該少吃。

溫馨提示

患有腎結(jié)石的患者在平時(shí)要注意以上這幾類食物的攝入，在平時(shí)可以多喝水促進(jìn)尿液的排出，讓比較小的結(jié)石能夠跟著尿液排泄出來。不過需要注意的是，如果是結(jié)石比較大的患者就不能夠盲目的，想要通過排尿排出，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生采取相關(guān)的措施進(jìn)行治療。