患有腎結石不能亂吃，4個飲食宜禁事項應牢記！

腎結石是很常見的一種疾病，出現的癥狀有許多，例如會出現腰痛、手腳酸、血尿、頭暈等癥狀，而當結石伴隨著排尿一起排出時，會出現很劇烈的絞痛。讓患者非常痛苦，并且總是反復發作，給患者造成許多不便。然而，腎結石患者在日常生活需要注意什呢？下文為您介紹一下。

患有腎結石不能亂吃，4個飲食宜禁事項應牢記！

1、多吃含草酸鹽的食品，少吃含咖啡堿食物

腎結石的朋友，要多吃草莓和菠菜，還有巧克力等，不過不能大量食用。高纖維食物也可適當增加食用，可降低尿液中鈣含量。而動物內臟也要少吃。幾乎許多食物都有咖啡堿，人體在消化咖啡堿時，產生一定量的尿酸，尿酸不利于消除結石的物質，所以要少吃含咖啡堿高的食物。

2、適當吃動物類蛋白

豬肉、牛肉和羊肉，這些食物含酸，比較高，患者要適當補充。也不是說徹底不能食用，因為這些動物的肉對保持我們身體的能量有很大的作用。所以我們在煮這些肉類時，可以適當加入扁豆或者豌豆，少放鹽，防止鹽中的鈉使尿液中的鈣含量增加，不利于疾病。

3、睡前要慎喝牛奶

許患者在睡前時喜歡喝杯牛奶，覺得這樣有助于睡眠。不過在睡眠后，我們人體的尿量減少，各種有形物質增加，牛奶中的成分通過腎臟排泄，很容易形成結石。所以腎結石患者不宜在睡前喝高鈣牛奶。

4、限制糖類攝入，勿過量服用魚肝油

經常服用高糖食品，患上腎結石的機會就會增加。所以在日常生活中要少吃甜食。一些魚肝油也不能過量食用，因為魚肝油含維生素D多，不利于尿液中鈣磷的排泄，容易形成結石，所以不能盲目的增加魚油的攝入。另外，大豆食品也不能多吃，因為大豆中含草酸鹽和磷酸鹽都是比較高的，非常容易形成結石。

總之，腎結石患者，在日常的飲食要多加注意，要忌口，不能憑自己的喜好，想吃什么東西就隨便吃，這樣不僅不利于病情的恢復，而且會加重病情，給治療帶來更多的麻煩。所以，為了我們擁有一個健康的身體，我們要合理的膳食，多加鍛煉身體，多吃白開水少喝酒，不吸煙。這樣，我們才能真正擁有一個強壯的身體，讓自己棒棒噠，生活得更加豐富多彩。