男人腎好會有這7個特征 趕緊對照一下自己有幾個？

腎是先天之本，也是人體內重要的排毒器官。腎臟好不好，是每個男人關心的話題。而男人在社會生活中，備受工作和社會的壓力，擔當一家之主。為給家庭創造更好的生活條件，整天忙碌于工作中。不少男人現在也開始注重對身體的自我關注和調養。那么腎臟好不好，自我如何檢查呢？

一般來說，腎臟好，身體會有這7個表現：

1、頭發烏黑有光澤：中醫認為“發為腎之華”，腎氣足，頭發會表現的烏黑、不易脫落、有澤潤。相反，腎氣虧虛的人，頭發得不到滋養，容易掉發、早年白發。從頭發看腎臟健康之間有很緊密的聯系，這一點很重要。

2、皮膚有光澤：腎氣虧的人還會出現皮膚發黑，黯無光澤，臉上可見有粗大的毛孔、皮膚粗糙、有黑眼圈。

3、胡須黑亮和體毛旺盛：腎主毛發，男性體毛和胡須的生長可以體現男性雄性激素分泌的情況，也能看出一個男人腎臟是否健康。

4、血壓正常、無水腫：腎臟受損會導致血壓升高，高血壓會加重腎臟損害。當出現夜尿增多，會導致尿蛋白和水腫等一系列腎臟問題，隔天會發現晨起眼睛水腫。

5、 腰好：中醫認為腰是腎之府，久坐傷腰，會導致腎的氣虛流動不暢，腎虧容易腰酸無力。

6、 排尿正常：腎的工作是將人體代謝廢物通過尿液的形式排出體外，如果出現尿液異常，或者排尿次數頻繁，特別是有夜尿情況的人，肯定是腎臟出了問題。7、骨骼強壯：骨骼健康來自腎精滋養，腎氣衰的人容易出現骨質疏松、腰背疼痛的癥狀。特別是一些年輕人出現牙齒松動或長蛀牙的情況，除了要考慮是否是口腔疾病外，也要警惕是否是腎功能不好的預兆。

7、記憶力好：腎生髓，而“腦為髓之海”，因此，腎精充足，大腦得其滋養，就會使人頭腦發達、精力充沛、記憶力強；反之，若腎精不足，大腦得不到充分的滋養，對小兒來說，會出現先天呆滯，智力低下，大腦發育不全的現象；而在成年人身上多表現為精神萎靡不振、思維遲鈍、記憶力弱，甚至會成為健忘癥。