腎臟有哪些重要作用？腎臟不好的人不能碰哪些食物？

在現實生活當中，很多人由于過度吸煙喝酒和經常熬夜久坐，還有長期不當的飲食習慣，這些不良生活習慣都會導致腎虛。腎虛對人體健康造成的危害是非常大的，下面我們一起來了解你像腎臟的重要性。

那么腎臟對于人體到底起著哪些重要作用呢？

盛裝確實是人體相當重要的一種重要器官，癥狀的主要功能是生成尿液，而且能夠清除體內的廢物和毒素，同時還能夠經過重收吸收功能來保留水分，以及其他的有利于身體健康的物質，可以吸收蛋白質和葡萄糖以及氨基酸，還有，鉀離子和碳酸氫鈉等等，能夠調節電解質平衡和水以及維護酸堿度平衡，同時腎臟還具有內分泌功能，能夠生成促紅細胞生成素和生成，還可以生成前列腺素和活性維生素d3等等。總而言之，腎臟的這些功能可以保證人體內環境的穩定，可以讓人體的新陳代謝功能得到正常運轉。

那么腎臟不好的人應該避免吃哪些食物呢？

1、濃茶毀腎

正常情況下，健康的人都不提倡喝濃茶，因為濃茶會對腎臟造成損傷，快導致腎臟功能發生異常。而且腎臟是氟排泄的主要器官，當人體攝入過量的氟元素時，就會增加腎臟的負擔，無法及時排出，這樣會導致氟元素在體內積聚，就會導致腎臟發生異常，容易出現中毒現象。而且茶葉中含有一些能夠形成結石的物質，所以經常喝茶的人應該注意自己是否患有腎結石。

2、香蕉

一定要注意，腎不好的人，最好是不要吃香蕉，因為香蕉中含有比較多的鈉鹽，腎臟功能不好的人大量的吃香蕉就等于吃太多的鈉鹽。有研究發現腎功能不好的人，如果過量吃香蕉的話，會對腎臟功能產生負擔，那么就會影響病情的好轉，很有可能還會導致腎病病情更加惡化。

3、楊桃

腎臟不好的人是不能夠吃楊桃的，當腎臟功能正常的健康人在比較饑餓的狀態下，或者是剛剛進行運動，有大量出汗身體處于缺水的情況下，在短時間內大量的吃楊桃，那就會導致血肌酐突然升高，很容易出現急性腎功能衰竭。

如果本身患有腎病，這種情況下還過量的吃楊桃，那么楊桃的神經毒素會導致一些病人出現神志不清和四肢無力等不良癥狀，甚至會出現昏迷。如果是腎功能衰竭的病人，只吃了一個楊桃，那么也會出現不同程度的中毒現象，病情嚴重的情況下還會發展成尿毒癥，甚至會死亡。

4、高鹽食物

很多慢性腎炎病人會出現水腫和血容量等不適癥狀，其實這些癥狀與鈉鹽的關系是非常大的，如果患有腎炎的病人在平時吃太多食鹽的話，會影響排尿功能，而且還會加重全身水腫的癥狀，會導致血容量增大，很有可能會引起心力衰竭。所以患有腎炎的人在平時一定要控制食鹽量，應該保持低鹽的飲食原則，可以預防水腫加重而引起意外發生。

溫馨提示

通過上文，相信大家對腎臟的作用有了一定的了解，腎臟對于我們人體來說是相當重要的器官，所以大家在平時一定要做好腎臟的保護措施，要多吃有利于腎臟健康的疾病。如果已經患有腎臟疾病，那么就應該避免上述幾種食物，以免加重病情，甚至會發生意外。