腎臟不好的癥狀有哪些？腎臟不好怎么調理？

腎臟是人體的組織器官之一，也是人體最重要的器官之一，它最主要的功能是生成尿液，利用尿液清除身體正常代謝產生的各種廢物，保留水分和其他對身體有利的物質，以此調節身體的水平衡和物質平衡。腎臟疾病也是人體發病率比較高的疾病種類，現實中因為生活節奏比較快，很多人的腎臟都有一些小問題，因此針對腎臟保護和調理的一些知識，我們特邀請惠州市第三人民醫院副主任醫師姚筱主任為我們一一解答。

腎臟不好的癥狀有哪些？

腎臟不好的癥狀有：1、水腫：特別要注意面部水腫和下肢水腫；2、夜尿增多，但要排除老年人、男性前列腺增生、懷孕女性這幾類人；3、尿量過多、過少、有細小不易消除的泡沫，或者出現茶色尿、洗肉水樣尿、醬油色尿，都是腎臟不好的信號；4、血壓升高；5。非特異性的乏力、惡心、厭食、貧血。

如何保護腎臟健康？

保護腎臟健康，要做到以下幾方面：1、多喝水，保持體內水分；2、不要憋尿；3、科學飲食，不要暴飲暴食，少吃紅肉、鹽、老火湯、加工食品等；4、戒煙、限酒、不要熬夜；5、鍛煉身體，盡量減少感染對腎臟的損傷；6、年紀較大的病人要多注意血壓、血糖、心臟的情況。

腎臟不好怎么調理？

腎臟不好的飲食調理包括：1、堅持低蛋白飲食，限制蛋白質的攝入，每天蛋白攝入量應該在0.6到0.8克每公斤；2、堅持低鹽飲食，腎病病人鹽代謝異常，不能攝鹽過多；3、盡量不要喝煲很久的湯，濃湯嘌呤含量很高，不利于尿酸排泄，尿酸難以排出，會損害心血管及腎臟。

腎臟如果出現問題，身體會出現一定的癥狀，依據腎臟的作用，可以確定腎臟不好一般會出現水腫、夜尿增多、血壓升高等癥狀，生活中如果出現這些癥狀，建議及時就醫。腎臟是可以通過改變生活方式和飲食來進行保護的，生活中可以采取多喝水、不要憋尿、培養健康的生活方式，盡量不吃油膩、辛辣的食物等來保護和調節腎臟，預防各種腎臟疾病。