腎炎患者可以吃這些 慢性腎炎如何自我保護？

腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。若腎病患者采取高鹽飲食，會加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會營養不良，降低機體的抗病能力，對人體也不利。一般情況下，每日蛋白質攝入量60克左右。具體攝入量，需按照定期復查血的白蛋白含量、體質情況而作相應調整。

慢性腎炎患者日常飲食注意哪些：

1、控制水分 早期無水腫、尿量多時應多飲水，以利于排出尿素等，蛋白質代謝產物。晚期有水腫、尿量少時，應按每天排出量酌情減少，以免加重水腫。

2、全面補充維生素 有助于促進毒素的代謝。患者可選擇富含B族維生素，和維生素c、維生素E的食物，以及含鉀和磷低的蔬果，如白菜、芹菜、菠菜、卷心菜、葡萄、西瓜、番茄等。

3、補充優質蛋白 選食奶類、蛋類、魚、禽、瘦肉等食物，既可保證必需氨基酸的供應，又可減少體內廢物的堆積。

4、保證充足的熱量 進食多糖、多維生素、低蛋白、無鹽或低鹽食物。常見的食物有：米、面、粉皮、藕粉。也可以不同方式進食葡萄糖蜂蜜、果汁、果糖、蔗糖等。

5、限制鈉、鉀、鎂等礦物質攝取量 患者應忌食咸菜、海味、腌制品等含鈉鹽較高的食物，以減輕腎臟負擔。腎功能不全，后期體內可出現鉀的滯留，而鉀太多會引起心跳驟停，故患者應避免食用富含鉀的食物。如香蕉、小麥、黃豆粉等。此外，腎功能不全時常有鎂滯留體內，故患者還應少吃富含鎂的食物，如豆類、堅果、全谷類、深綠葉蔬菜、巧克力等。

慢性腎炎患者還要注意什么？

1、自我按摩

慢性腎炎患者，要學會通過合理的按摩方法，來減輕病痛，這同樣對減小腎臟受損程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。增強腎臟功能。揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩30—50次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法如果做到常用，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本目的，有利于延年益壽。

2、休息方面

慢性腎炎患者需注意休息，不要過度活動，否則會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后則好轉或恢復到原來水平。原則上，腎功能正常者，應該參加一些輕柔的文娛活動，防止過度激烈的運動。

4、自我保護防感染

慢性腎炎患者，當身體抗病能力下降，發生各種感染時，腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見的就是咽喉、呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受濕，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時保護，防止細菌侵入。

生活中做好慢性腎炎的護理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友為了自己的健康，不可忽略保健工作。最后祝愿患者可以早日康復。