慢性腎炎常見的四種表現 慢性腎炎如何自我保健

慢性腎炎是一組多病因的慢性腎小球病變為主的腎小球疾病，但多數患者病因不明，與鏈球菌感染并無明確關系，由于急性腎小球腎炎亞臨床型不易被診斷，故實際上百分比可能要高些。它可能是由于各種細菌、病毒或原蟲等感染通過免疫機制、炎癥介質因子及非免疫機制等引起本病。

現在，很多人對慢性腎炎存在3個認識上的誤區。正是這些誤區，有時使大家放松了警惕。慢性腎炎作為一種疾病，應該有明顯的癥狀和體征表現，例如肝炎有惡心、皮膚鞏膜變黃；肺炎有咳嗽、膿痰。

慢性腎炎常見的四種表現是水腫、高血壓、蛋白尿、血尿。

首先說水腫，腎炎的水腫一般是眼瞼水腫，以清晨起床后最為常見。但正常人在睡眠不足的情況下，清晨起床后也會出現眼瞼水腫，起來活動后就會消退。

另一個癥狀是高血壓。有一部分慢性腎炎患者是以高血壓為表現的，但由于發病年齡集中在青壯年，心臟和血管條件都很好，代償能力很強，許多人都是在偶然間發現自己血壓高的，而更多人特別是年輕人，沒有頭暈、心悸的感覺，是不會特意去量血壓的，因此血壓高了也不知道。另外，還有一部分患者血壓高的表現是在疾病的晚期由于腎臟功能失代償才表現出來。

另外兩個體征血尿、蛋白尿來說，一般人們以為血尿就是小便中可以看到血，而蛋白尿是什么狀態就更模糊了。其實通常人們認為的血尿是肉眼血尿，一般出現肉眼血尿的情況大都不是由于慢性腎炎引起，而是泌尿系統的其他疾病，而慢性腎炎的血尿大都是鏡下血尿，是需要化驗才能夠知道的。蛋白尿對于我們這些經歷過疾病的人來說，是再熟悉不過了，一般就是小便非常渾濁，會有些較大的泡沫，而且較長時間不會消失。

慢性腎小球腎炎是一組多病因，由各種細菌、病毒或原蟲等感染，通過免疫機制、炎癥介質因子及非免疫機制等引起的腎小球疾病，多數患者與鏈球菌感染并無明確關系，許多人把急性腎炎和慢性腎炎混淆了。簡單來說，它們之間是有聯系的，但不是一對一的聯系，即不是每個急性腎炎的病人都會轉為慢性腎炎，也不是每個慢性腎炎的患者都有急性腎炎這個過程。應該引起人們重視的是，慢性腎炎的病因是很復雜的，很多患者起病隱匿，可以沒有急性過程。

慢性腎炎有隱匿性，伴隨許多人認識上的偏差，雖然這個“隱形殺手”在一步步地侵蝕病人的腎臟，但腎臟有強大的代償功能，病人即使已重病纏身，也可沒有任何癥狀，表面上和常人一樣。實際上，代償和失代償好像即將決堤的大壩與決堤的大壩一樣，前者看似一切正常，怎想一場災難卻要來臨。如果在“決堤”前，補救工作做得好，尿毒癥是可能避免的，至少可以推遲它的到來。

慢性腎炎患者的自我保健，除前面介紹的飲食調節外，還有以下幾方面：

（1）正確對待疾病，保持樂觀情緒：由于慢性腎炎病人患病時間長，病情常反復，治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望、甚至產生自暴自棄情緒，這會直接損害患者身心健康，影響病情。俗話說“三分靠醫，七分靠養”，保持樂觀情緒極為重要。如能不斷自我調節，使精神神經始終處于穩定狀態，將有利于疾病康復。

（2）要注意自我保護，預防感染：任何感染都會加重腎炎病情。慢性腎炎患者機體抵抗力低，很容易感染，故應認真預防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮膚，所以要避免受涼。在感冒流行季節不去公共場所，并注意口腔、會陰及皮膚等處清潔。如有感染前驅癥狀發生，就應立即就醫，及時治療，切莫拖延。

（3）要有適當體力活動，又要避免過勞：不少慢性腎炎患者都有這樣經驗，當體力活動過多時，尿蛋白和（或）血尿即增重，而休息后，尤其臥床休息后即好轉。但是慢性腎炎患者絕不應長期臥床休息。如果長期不進行適度體力活動及社交活動，對身心健康肯定不利，會致使體質及抗病力進一步下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每日均有適度活動而又不致勞累，勞逸結合，以增進體質，有利腎病康復。