哪些工人是腎癌高危人群？ 避免腎癌要怎么做

在近幾年中腎癌的發(fā)病率是一直呈現(xiàn)上升的趨勢，很多人都提出疑問引起腎癌的病因是什么呢？到底哪些是引起腎癌的病因呢？下面就讓我們一起來看看腎癌的病因。

1、職業(yè)：有報道長期接觸金屬鎘、鉛的工人、報業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者腎癌發(fā)病和死亡危險性增加。這是常見的腎癌的病因。

2、放射：也是常見的腎癌的病因之一。長期暴露于某種弱放射源中可能增加患腎癌的風(fēng)險。

3、吸煙：大量的前瞻性觀察發(fā)現(xiàn)吸煙與腎癌的病因相關(guān)。

4、肥胖和高血壓，高體重指數(shù)（BMI）和高血壓是與男性腎癌發(fā)病危險性升高相關(guān)的兩個獨立因素。

5、遺傳：已明確的遺傳性腎癌包括：①VHL（視網(wǎng)膜和中樞神經(jīng)血管母細(xì)胞瘤病）綜合征；②遺傳性乳頭狀腎癌；③遺傳性平滑肌瘤病腎癌；④BHD綜合征（一種顯性遺傳綜合征）。這是腎癌的病因中比較常見的一種。

如果想避免腎癌要怎么做呢？

1、吸煙

患者在生活中首先要注意的就是抽煙的問題，煙的危害是大家眾所周知的，還有就是在生活中避免放射線侵害，慎用激素。加強(qiáng)對鉛化合物接觸的防護(hù)。減少化學(xué)性致癌物質(zhì)的接觸，是預(yù)防本病不可忽視的措施。

2、衛(wèi)生習(xí)慣

人們還要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因為生活中有很多的細(xì)菌都是又不注意衛(wèi)生引發(fā)的，不食用霉變腐爛腌制食品。宜用清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。

3、科學(xué)烹調(diào)

烹調(diào)富含蛋白持的食物，溫度不要太高，避免肉、魚燒焦。

4、注意儲存食物

未吃完的剩余食物、易腐食物應(yīng)冷凍或冷藏保存，防止霉菌污染，不吃霉變及貯存期長的食物。

5、合理食用內(nèi)臟海鮮

吃海鮮每天數(shù)量不要超過100克，不吃或少吃魚頭、魚皮、油脂、內(nèi)臟、魚卵、魚翅。內(nèi)臟可每周至吃一到兩次，每一次食用量不要超過50克，可搭配一些粗糧和蔬菜，以增補膳食纖維。

6、限制食鹽及碳酸飲料

限制食鹽及鹽腌食物攝入量，少喝易拉罐飲料。成人每天用鹽不超過6g，可用加碘食鹽。

7、避免忙不使用補充劑

膳食補充劑對減少腎癌危險并無幫助，不要盲目使用膳食補充劑。