糖尿病腎病怎么吃 無糖食品莫沉迷

通常人們都會以為既然生病了，就應該吃點好的，那得了糖尿病腎病的患者應如何吃才健康？哪些是合理的糖尿病腎病的飲食呢？

1、熱量攝入

推薦熱量為每天每千克標準體重攝入30～35千卡熱量（標準體重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病患者需適當限制熱量（總熱量攝入可比上述推薦量減少1045～2090千焦/天（250～50（]千卡/天），直至達到標準體重。

2、蛋白質攝入量

從出現(xiàn)顯性蛋白尿起即應減少飲食蛋白，推薦蛋白質攝入量為0.8克/（千克·天）。如果出現(xiàn)腎功能受損，即應實施低蛋白飲食，推薦蛋白質攝入量為0.6克/（千克·天），并可同時適當補充復方a酮酸制劑。除蛋白攝取“量”之外，蛋白質的“質”也很重要，應使動物性優(yōu)質蛋白占蛋白質總量的30%～50%。

3、其他營養(yǎng)素

國際上推薦每天飲食鈉攝入2000毫克，即5～6克鹽；一般的飲食中即使不加含鈉的調味品，含的鹽大約也有3克，就是說每天飲食中只需加入3克的含鈉調味品（相當于小手指 上關節(jié)大小量）就可以了。除鹽外，需要控制味精、咸菜、醬油、醬等含鈉高的食物。另外，需注意補充各種維生素及葉酸。當出現(xiàn)高磷血癥時，磷攝入量應限制在800毫克/天以下（ 佳入量為500毫克/天）。患者出現(xiàn)尿量減少，每天低于1000毫升時，應適當限制飲水以及食物中的水分。

糖尿病腎病患者不要沉迷無糖食品

42歲的李女士自從患上糖尿病后，變的談“糖”色變，原來李女士患病之前是一位嗜甜如命的人，當查出患有糖尿病，并且醫(yī)生建議她不要吃這些有糖的食品時，李女士覺得簡直是不能接受。

后來李女士在超市中發(fā)現(xiàn)竟然有無糖系列食品，她突然有種得救的感覺，每次去逛超市，采購籃里都是無糖餅干，無糖面包，咸面包，咸餅干等。每次都是盡情的吃，毫無顧忌，用她常說的話就是“反正是無糖的”?？墒沁^了一個月，自檢測儀發(fā)現(xiàn)血糖也并沒有比以前改善多少，到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)患上了輕度糖尿病腎病。

分析：其實所謂的無糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖，這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產(chǎn)熱卡糖，但無糖餅干、無糖面包、咸面包、咸餅干中仍然都是糧食做的，與米飯、饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高，其中可能含有其他的糖類，如果糖，乳糖等。因此，這類食品仍然應計算入總熱量范圍內，如果食用無糖食品后明顯血糖升高，應該停用。