給寶寶添加輔食別盲目 腎炎在飲食上有禁忌

如今市面上出售的很多輔食里都有強化營養素，有的添加鈣，還有的添加 鋅 或 鐵 。如果不能綜合考慮添加量與嬰兒需求之間的關系，盲目使用，就可能導致這些 礦物質 過量，從而增加 腎臟 負擔，并增加腎臟致病的幾率。最讓大家熟知的便是某品牌奶粉導致兒童患 腎結石 的例子，因為泌尿系統結石的形成和自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況及 飲 食習慣等因素有關，其中輔食添加不當就是其中一個原因。一般來說，孩子6個月以 后 家長就要面對輔食添加的問題。

對于如何正確添加輔食，許多父母還存在著很多知識的誤區，比如有不少媽媽給孩子添加輔食后，就把 母乳喂養 減少到一天兩次，甚至徹底斷掉，這等于直接把“輔食”轉“正餐”，寶寶發育不全的腸 胃 很難完全消化吸收這些輔食的營養成分，甚至可能導致少食、 腹瀉 的發生，時間長了可能導致 營養不良 。為了讓大家正確了解孩子添加輔食的步驟，特意請來 中山大學附屬第一醫院 營養科麥海妍 醫生 進 行 了詳細的解說，也給出了系列操作性極強的建議，相信有助于新手父母更科學更愉快地育兒！

輔食添加原則“從少到多，從軟到硬”

根據嬰兒生長發育的需要，在4—6月齡后，嬰兒應該逐步開始添加輔助食品，以補充體內營養需要，并使嬰兒逐漸適應奶類以外的食物。

一、保證奶量

“輔食”，顧名思義，指的是輔助性食品，并不是主要食物。在4—6月齡的嬰兒，期營養的主要來源還是奶類，因此，不管是 母乳喂養 還是人工喂養的嬰兒，必須保證每天600—800ml的奶量。

二、添加順序

谷類食物（如嬰兒營養米粉）——蔬菜汁（泥）和水果汁（泥）——動物性食物（建議動物性食物添加順序為：蛋黃泥——魚泥——全蛋——肉末）。

三、添加原則

每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠。4——6月齡時添加泥糊狀食物；7——9月齡時過渡到可咀嚼的軟固體食物；10——12月齡時轉為以進食固體食物為主的膳食。

不同月齡添加的食物順序

第一階段：4——6個月

米粉（米糊）、爛粥等

蛋黃、 無 刺魚泥、動物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐 花 、嫩豆腐、 嬰兒奶粉 或全脂牛奶等高蛋白食物

菜汁（先）、果汁（后）、葉 菜泥 、水果泥

小兒患有腎炎，在飲食上有哪些禁忌？

小兒腎炎是兒童多發病之一，用藥治療的同時，一些生活習慣與飲食習慣家長也應該特別注意。當小兒患有腎炎，鹽的控制量一定要特別注意。這樣才能更好的控制住病情，避免造成腎炎的惡化。下面這些內容可以給家長一些指導。

急性腎炎時，常主張控制鈉鹽進入體內，是因為腎炎時由于腎臟排鈉功能不正常，腎小球濾過率差，鈉鹽進入體內后不易排出而潴留，引起水腫。

此外，腎炎時醛固酮分泌較多，腎小管排鉀保鈉增強，促使水鈉潴留。當鹽進入體內吸收入血后，不僅加重腎臟的負擔，而且使血漿滲透增高滲，滲透壓高則吸水性強，血容量增加，是心臟負擔加重。鈉離子可透過毛細血管管壁進入組織中，是組織液滲透壓增高，而部分水分轉移到組織中，組織間隙的水分增多，加重了浮腫。

所以腎炎時要忌鹽，但應注意，長期忌鹽不僅影響食欲，而且對腎臟病變的恢復并無幫助，對生長發育中小兒的全身健康有害，甚至可引起低鈉綜合癥。