性夢(mèng) 不應(yīng)感到羞恥

   “做性夢(mèng)”是健康的標(biāo)志

　　俗話說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)”。許多夢(mèng)境都是為了替代性地滿足某種需求。一個(gè)人性成熟后，若無(wú)法得到性滿足，往往就會(huì)以性夢(mèng)表達(dá)出來(lái)。

　　性夢(mèng)是指與性活動(dòng)、性愛(ài)刺激、性信號(hào)或性關(guān)系有關(guān)聯(lián)的夢(mèng)境，做夢(mèng)者醒后可以回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。在性夢(mèng)中，男性可出現(xiàn)遺精，女性可出現(xiàn)性高潮等。性夢(mèng)多見(jiàn)于年輕男性，隨著年齡增長(zhǎng)，頻率不斷下降。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，性夢(mèng)大多代表一個(gè)人最原始的性欲望“本我”。平時(shí)，主宰是非判斷的“自我”和主宰道德判斷的“超我”，會(huì)壓抑著本能的性欲。不少人還會(huì)將性夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)相混淆，以性夢(mèng)為恥，不斷地自責(zé)。最終，性夢(mèng)會(huì)嚴(yán)重影響這些人的情緒和行為，對(duì)身心造成極大的危害。

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　　實(shí)際上，性夢(mèng)是人類(lèi)一種完全正常的、無(wú)意識(shí)或潛意識(shí)的性心理活動(dòng)，也是人們健康、普遍、常見(jiàn)的自身性行為之一，是機(jī)體自我調(diào)節(jié)性緊張和性沖動(dòng)的自發(fā)措施，也是一種心理防衛(wèi)機(jī)制。

　　男性因?yàn)槌Ｔ谛詨?mèng)中射精，因而煩惱也就要多些。由于無(wú)知，他們大多數(shù)人都因此或輕或重地影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，要想解除青少年因性夢(mèng)而產(chǎn)生的煩惱，必須對(duì)其進(jìn)行廣泛的性教育，家長(zhǎng)和老師應(yīng)向青少年說(shuō)明如下幾點(diǎn)：

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　　性夢(mèng)很正常 沒(méi)有必要太緊張

    首先，性夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。據(jù)國(guó)外調(diào)查報(bào)告，近100%的男性做過(guò)性夢(mèng)，男性的頂峰期在15～30歲之間。性夢(mèng)與道德品質(zhì)一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，人不可能因品質(zhì)好就不做性夢(mèng)，也不可能因道德敗壞就夜夜做性夢(mèng)。

　　其次，由于人們從生活中學(xué)來(lái)的種種自我控制和自我禁忌，在睡夢(mèng)中都較少發(fā)揮作用，所以性夢(mèng)的內(nèi)容十分廣泛和直露。例如，夢(mèng)見(jiàn)裸體、性器官。男性的性夢(mèng)比較直露，不少內(nèi)容與性行為有關(guān)。女性的性夢(mèng)則大多停留在溫情脈脈的愛(ài)撫上。

　　第三，性夢(mèng)中，有時(shí)做夢(mèng)人會(huì)達(dá)到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。

　　第四，性夢(mèng)屬于無(wú)意識(shí)行為，由于人的行為受意識(shí)這一“檢察官”的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢(mèng)中的種種行為。

　　第五，性夢(mèng)不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)的巨大差別，很少有人真的像夢(mèng)中那樣去為人處世。

　　第六，性夢(mèng)是人體對(duì)各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護(hù)。睡夢(mèng)中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有得到性滿足的一種補(bǔ)償。