女人40歲應保持有規律的性生活 會帶來3大好處

女人一旦過了40歲，身體和精力以及其他的方面都有些跟不上，此刻同房的次數保持在每周兩次是比較好的，這樣對自己以及家庭的各方面都會有很多的好處。

那么，女人40歲后每周保持同房對身體有哪些好處？

第一、可以推遲變老

其實對女人來說，過40歲之后體內膠原蛋白流失，雌激素分泌少，此刻女人變老加快。而在此刻如果恰當進行夫妻生活，會促使女人體內血液循環和代謝速率提高，能夠把廢物和毒素排出體外。而且，還能幫助女人擁有一個比較好的心情，而且令女人看上去比較年輕，可預防早衰和更年期的到來。

第二、有助身體健康

女人40歲之后，每周保持兩次同房對健康十分好。一方面能夠增強自身的身體免疫力，防備一些疾病的發生。而且，在一定程度上它也能夠維護女人的生殖系統，使其免受一些炎癥或者是癌癥的侵擾。事實證明，如有規則夫妻生活，女人患宮頸癌和乳腺癌等的幾率下降。

第三、有助夫妻感情

女人過40歲之后，面色開始不如以前那么好，而且男人身體等各方面仍然是不錯的，就不免會產生一些隔閡和過節，會出現一些細微的矛盾。如果在此刻進行恰當夫妻生活，能夠平衡這種情況的出現。否則，兩個人長時間不同房或溝通交流，很易形成夫妻感情不和，引起家庭破裂。

那么，中年夫妻性生活要注意什么？

第一、不要直接睡覺

在剛剛做完房事，許多男性朋友都會覺得比較累，進而倒頭就睡，直接睡覺其實這是一種不好的行為。房事是一次劇烈的有氧運動，在運動完之后，我們身體的各種激素分泌值達到了最高，心跳加速等等。如果不讓身體恢復到正常狀況的話，會導致第二天很疲勞。

第二、男性不要立刻排尿

夫妻生活后及時排尿，有助于沖刷尿道，避免感染。關于女人來說，房事后立刻排尿是有助于防備尿路感染。因為女人的尿道較短且直，夫妻生活時外陰的細菌逆行進入尿道，引起尿道炎等。可是，男性在同房后不能立刻排尿，否則損傷前列腺。

第三、不要吹涼風

忽冷忽熱最易傷風，房事后人體調節體溫能力減弱，易讓病菌有機可乘，直接對著冷風吹會導致汗腺關閉，使得汗液無法排出。

總而言之，女人過40歲之后，雌激素會逐漸減少，夫妻生活需求大大下降，不少人以為這時就不需進行夫妻生活，可是并不是這樣的。在此刻女人的身體會出現各種問題，恰當的同房會對身體和心理都有許多的好處，而且若能控制適當性生活，會更有利于身心的健康。