古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
對于青春期的男性來說,每個月遺精兩三次是很正常的,但如果太過頻繁了,那么就要注意了。今天就跟大家介紹一個治療遺精的偏方,一起來看下。
治療體虛遺精偏方:加強鍛煉
具體做法:
第一招:仰臥起坐
如果能夠堅持,最好每天都能做一次仰臥起坐,如果時間不允許,至少每隔一天做一次。每次要做3組,每組仰臥起坐數(shù)量多少,根據(jù)自身情況來確定,最好不要少于30個,每組的間隔時間不要超過五分鐘。
第二招:穴位按摩
每天用手指轉(zhuǎn)圈按揉或是點按腎俞穴和丹田穴,每個穴位各自按摩兩到三分分鐘,每天睡覺之前按摩一次。
第三招:提肛
提肛的作用有不少,需要長期堅持下去。每天晚上睡覺之前,用站著或者是坐著都可以,然后開始收縮肛門,每分鐘要收縮48次到64次,收縮的時候要吸氣,放松的時候要呼吸,帶有節(jié)奏感,用力咬均勻。
特別提醒:最好不要熬夜,堅持鍛煉身體,多吃營養(yǎng)食物,多吃含鋅和蛋白質(zhì)的食物,節(jié)制好欲望,心態(tài)保持樂觀向上。
男性出現(xiàn)遺精的話,不要太過擔心,如果是偶爾幾次,是屬于正?,F(xiàn)象,如果很頻繁,就要注意了,要讓醫(yī)生確診病情原因,才能對癥下“藥”,才能治好遺精現(xiàn)象。男性進入青春期之后,睪丸制造精子的功能也會加強,但是附睪能夠儲存的精子量是有限的,每到半個月或是一個月,精液就會溢滿流出來,也就是遺精。如果在沒有性生活的情況下,每個月會有兩三次的遺精現(xiàn)象,這是很正常的。但要是太過頻繁,特別是一受到刺激了,就會遺精,那么就是一種病態(tài),需要及時治療才可以。
上面提到通過鍛煉的方式,對遺精現(xiàn)象治療,主要原理是:第一提高身體素質(zhì),第二強化生殖器官周圍的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)功能,能夠控制好遺精,第三補充營養(yǎng)加強身體素質(zhì)。
其中,丹田穴也叫做關(guān)元穴,在下腹部前面的正中線上,也就是肚臍中心位置下面十厘米左右的地方,經(jīng)常按摩這個穴位,不僅對于泌尿生殖系統(tǒng)疾病有治療效果,還可以固本培元。腎俞穴則是在第二個腰椎棘突旁邊五厘米的地方,常按摩腎俞穴,可以提高腎功能。
(責任編輯:宋韻 )
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