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            男性頻繁遺精是體虛 教你一個(gè)偏方來(lái)緩解

            2018-03-30 10:26:21      

            對(duì)于青春期的男性來(lái)說(shuō),每個(gè)月遺精兩三次是很正常的,但如果太過(guò)頻繁了,那么就要注意了。今天就跟大家介紹一個(gè)治療遺精的偏方,一起來(lái)看下。

            治療體虛遺精偏方:加強(qiáng)鍛煉

            具體做法:

            第一招:仰臥起坐

            如果能夠堅(jiān)持,最好每天都能做一次仰臥起坐,如果時(shí)間不允許,至少每隔一天做一次。每次要做3組,每組仰臥起坐數(shù)量多少,根據(jù)自身情況來(lái)確定,最好不要少于30個(gè),每組的間隔時(shí)間不要超過(guò)五分鐘。

            第二招:穴位按摩

            每天用手指轉(zhuǎn)圈按揉或是點(diǎn)按腎俞穴和丹田穴,每個(gè)穴位各自按摩兩到三分分鐘,每天睡覺(jué)之前按摩一次。

            第三招:提肛

            提肛的作用有不少,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。每天晚上睡覺(jué)之前,用站著或者是坐著都可以,然后開(kāi)始收縮肛門,每分鐘要收縮48次到64次,收縮的時(shí)候要吸氣,放松的時(shí)候要呼吸,帶有節(jié)奏感,用力咬均勻。

            特別提醒:最好不要熬夜,堅(jiān)持鍛煉身體,多吃營(yíng)養(yǎng)食物,多吃含鋅和蛋白質(zhì)的食物,節(jié)制好欲望,心態(tài)保持樂(lè)觀向上。

            男性出現(xiàn)遺精的話,不要太過(guò)擔(dān)心,如果是偶爾幾次,是屬于正常現(xiàn)象,如果很頻繁,就要注意了,要讓醫(yī)生確診病情原因,才能對(duì)癥下“藥”,才能治好遺精現(xiàn)象。男性進(jìn)入青春期之后,睪丸制造精子的功能也會(huì)加強(qiáng),但是附睪能夠儲(chǔ)存的精子量是有限的,每到半個(gè)月或是一個(gè)月,精液就會(huì)溢滿流出來(lái),也就是遺精。如果在沒(méi)有性生活的情況下,每個(gè)月會(huì)有兩三次的遺精現(xiàn)象,這是很正常的。但要是太過(guò)頻繁,特別是一受到刺激了,就會(huì)遺精,那么就是一種病態(tài),需要及時(shí)治療才可以。

            上面提到通過(guò)鍛煉的方式,對(duì)遺精現(xiàn)象治療,主要原理是:第一提高身體素質(zhì),第二強(qiáng)化生殖器官周圍的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)功能,能夠控制好遺精,第三補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)身體素質(zhì)。

            其中,丹田穴也叫做關(guān)元穴,在下腹部前面的正中線上,也就是肚臍中心位置下面十厘米左右的地方,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位,不僅對(duì)于泌尿生殖系統(tǒng)疾病有治療效果,還可以固本培元。腎俞穴則是在第二個(gè)腰椎棘突旁邊五厘米的地方,常按摩腎俞穴,可以提高腎功能。

            (責(zé)任編輯:宋韻 )

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