看黃書小心得器質性早泄！該如何治療早泄？

我們把早泄分為器質性早泄和非器質性早泄兩種，這兩種早泄的病因是不同的，所以我們今天就要來看一下器質性早泄的病因有哪些，這樣我們才能更好的進行治療。

器質性早泄的病因有哪些呢？

1、經(jīng)常看黃色影視書刊，使陰莖長期處于充血狀態(tài)，感覺神經(jīng)緊張。這一點尤為重要，很多患者的早泄都是由于這個器質性早泄的病因。

2、器質性早泄的病因還包括生殖器官的疾病。陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、陽痿引起早泄，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經(jīng)已被進行長時間的興奮積累，一旦性交，很快就會發(fā)生射精。這也是器質性早泄的病因。

4、長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是器質性早泄的病因中的重要影響因素。

5、身體素質的差異也導致了器質性早泄的病因。早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

如何治療早泄？

1、避孕套能延緩射精

做愛時戴避孕套的好處，眾所周知的有避孕、防止傳染病。而很多人不知道的是，避孕套還能延緩射精，因為戴了避孕套之后，陰莖的感覺會不是那么敏感，自然就能堅挺更長時間。

2、練習瑜伽可治療“早泄”

瑜伽在印度梵語中，是統(tǒng)一、和諧的意思，性愛也講究和諧。而且讓人欣喜的是，有研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽能夠治療射精過快，提升性快感。瑜伽通過呼吸、飲食、陰陽交融等日常行為來追求內(nèi)心平和，達到超然境界。通過特定的瑜伽動作，能加強生殖器官的血流暢通，提高性欲，加強性功能循環(huán)系統(tǒng)并提高性活力。

3、訓練會陰部肌肉的收縮力

訓練會陰部的肌肉，通過增強會陰部肌肉收縮力來增強對射精的控制力，每日進行縮肛訓練至少150次；還可以通過一動一停結合的方法來訓練，具體來說就是有射精緊迫感時停止性交動作，待射精緊迫感過后再繼續(xù)。這兩種訓練相配合，效果會更好。當然這種訓練的效果不是立竿見影的，需要反復訓練，至少堅持半年以上，才會有效果。

4、心理上藐視“早泄”

既然很多人所認為的“早泄”并非真正的早泄，那么就要在心理上“藐視”它。如果心理壓力過大，總記掛著這件事，不但會影響性愛質量，還可能會導致情況加重。而如果你不在意，不把它當做一回事，隨著性愛次數(shù)的增加和技巧的提高，所謂的“早泄”自然不藥而愈。

飲食上應該如何護理？

一、早泄患者適合多吃的食物

1、主食及豆類的選擇：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：早泄飲食注意事項都有哪些呢？狗肉、羊肉、各種動物腎臟、魚子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

4、蔬菜的選擇：早泄飲食注意事項都有哪些呢？洋蔥、芹菜、萵筍、白扁豆、山藥、韭菜、蔥、香菇等。

5、干果類：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

二、早泄患者不能多吃的食物

1、蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰（和諧）莖異常勃起者，切忌多食。

2、芝麻：早泄飲食注意事項都有哪些呢？根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”

3、茭白：早泄遺精（和諧）者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”

4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆等良性食物。