女性為什么會月經不調？ 長期月經不調試試6個妙招

月經不調會出現月經周期推遲、經量稀少或過多、色、質反生異常等癥狀，如果長期這樣，較輕的患者會加快容顏衰老，嚴重者會患上婦科重癥。因此要及時治療才行，那么，女性為什么會月經不調呢？月經不調怎么辦呢？

女性為什么會月經不調？

1、荷爾蒙失調

是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。

另外會造成子宮內膜無限制的生長，以致于生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。

2、凝血困難

例如缺少血小板或白血病的人，都會因為凝血功能障礙，造成經血來潮后無法自行止血，而形成月經量相當多。

3、甲狀腺的問題

甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。

4、肝功能不好

肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

5、懷孕

懷孕中由于著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現象，此時需提防是否有早產或流產的現象了。

月經不調和女性健康有著密切關系，如果長時間不正常的話，就需要進一步檢查，確定具體的病因后才能更好的進行治療。

長期月經不調怎么辦？6個調經小妙招任你選

1、保持良好的生活習慣

女性經常月經不調，還要從保持好的生活習慣入手，盡量避免太勞累和熬夜等，女性經期要特別注意防寒保暖工作，避免身體受寒讓盆腔血管收縮，導致月經量減少和閉經。

2、要保持健康的心態

這個方法對于主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。

于經期時子宮內膜正在出血，子宮口又處在微開狀態，病菌容易侵入，進而引起生殖器官發炎等婦科病。另外，在冷水的刺激下，子宮和盆腔的血管會收縮，可能引起經血過少，甚至閉經等后果。

3、經期應避免競爭激烈的比賽

女性在經期參加這些運動，容易因高度的精神緊張而導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。含維生素的食品。

4、多吃溫熱水果

在經期會流失大量的血液，需要及時補充營養，可以多吃些富含維生素的水果。但需要注意的是，在經期要以溫性水果為宜，如桃子、櫻桃等；千萬不要吃寒性水果，如香蕉、梨等，只會加重腹痛。

5、多喝熱水

生理期，女人要多喝熱水，有著暖宮，溫暖腹部，抵御寒涼的功效。尤其是在秋冬季節，一定要多喝熱水。

6、遠離冷飲

不少女性沒有忌口，在經期也會喝冷飲，加上經期腹部本來就很容易受涼，若再喝冷飲，簡直是雪上加霜。因此，在經期要遠離冷飲，否則只會加重痛經。