男人如何直面＂性焦慮＂？ 4點幫男人丟掉“性焦慮”

男人如何直面“性焦慮”男人那顆心，女性往往觸及的很少，在他們心中埋藏著太多的無奈、悲涼、辛酸。如若有一天，女性真能走進男人的內心世界，那將是歇斯底里的疼。下面小編就來介紹一下男人面對“性問題”的那些煩惱！

每個男人都有“性焦慮”

每個男人都把自己的內心深深珍藏，不讓女人去觸碰那片處女地。他們有著不可訴說的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他內心的痛楚，揭開傷疤就會讓男人痛不欲生！

也許你會責怪男人藏著那么多的秘密，也許你覺得揭開謎底只是為了給予男人更多的理解與幫助，可是事實上，你卻是給了他更大的壓力，那就是男人的性焦慮。

別看男人表面很強大很堅強的樣子，其實他們心里都會有性焦慮，只是不好意思說罷了。男人最怕女人說：“你不行啊，你有病?。俊敝劣谑裁辞傲邢傺?、陽痿、早泄、掉發、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對的惡名。只要電視上或是廣播里有這些疾病的相關介紹時，男人都會二話不說立馬換臺。性焦慮是什么？為什么會讓男人如此的恐懼？一起來看看。

性焦慮與性幻想

性焦慮是對性行為產生焦急、憂慮和不安的情緒狀態，同時還伴有心慌、出汗等植物神經癥狀和肌肉緊張、運動性不安。性焦慮患者在性交時（甚至只要想到性交），便會出現身不由已的緊張和焦慮，有時只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時也會觸發焦慮。此時出現的心跳加快、出汗等現象與性行為本身產生的生理反應不同，因為它帶有明顯的不快與無奈。

一種說法認為，男人每6分鐘就會產生一次性幻想，只有在他正忙著那事兒時才不會再想到它。在對每6分鐘想一回連續想了6天之后，男人就開始需要為此做點什么了，但男人對性的焦慮沒幾個女人會知道。許多男人在他們還沒有機會讓陰莖一試鋒芒以前，都曾在心里嘀咕過這玩意兒一旦勃起究竟能有多大？他們不斷地寬慰自己說尺寸的大小不是關鍵——“不在于它的大小，而在于你如何使用它”。但事實上，大小的問題始終困擾著他們。要是沒有處理好責怪問題的話，性焦慮將伴隨男人的一生。

4點幫男人丟掉“性焦慮”

1、擔心陰莖過小，難以滿足對方。這幾乎是男性最常見的問題。但對大多數女性而言，她們關心的不是陰莖大小，而是男性能利用它上演什么精彩戲法。因此，在性愛前，男性應該花足夠多的時間進行愛撫，向愛人表明自己是多么善于調情。男性也可以借助前戲，克服自己心中的恐懼。如果女性看到男性總是遮掩自己的性器官，那就表示“他對自己并不滿意”，不妨多表揚一下對方，增強他的信心。

2、擔心搞不掂安全套。不少男性抱怨，自己在關鍵時刻經常會“掉鏈子”，罪魁禍首就是安全套，因為它們總會出狀況，如突然破裂、戴不上去等。事實上，男性應對安全套懷有感激之情，有了它，不用再擔心染上性病或意外懷孕。因此，男性應練習一下如何正確戴安全套。駕輕就熟后，自然不會在性愛中手忙腳亂了。

3、擔心不夠持久。一旦進入性愛狀態，男人便失去了時間概念，總覺得自己持續得不夠久，還會擔心射精過快。對于這樣的男性，應該經常變換體位，從不同角度刺激陰莖；在感覺快要到高潮時，可以停下來，穩定一下，然后再繼續進行“未竟之業”。

4、擔心她無法獲得高潮。首先，每個男性都要記住，不應獨自承擔這份壓力，要和愛人一起面對。兩個人可以探討，是什么妨礙了她沉浸在性愛之中，然后努力解決這個問題。此外，男性應多做功課，學會把握愛人的性愛節奏。一般情況下，慢慢開始、逐漸加速，是最佳的性愛方式；不要吝嗇愛撫；同時還要記住，陰蒂是最好的盟友。