男人前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)?前列腺保養(yǎng)方法有哪些？

導(dǎo)致男人出現(xiàn)前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?？前列腺炎是男性生活中非常容易出現(xiàn)的一種生殖器炎癥疾病，而且危害性還是蠻大的，通常人們患上前列腺炎以后，身心健康會(huì)受到影響，生活中的工作和家庭也會(huì)受到不同程度的影響，而要治療前列腺炎卻是一個(gè)比較麻煩的事情。很多男性不懂自己為什么會(huì)患上前列腺炎，那么導(dǎo)致前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨兀聪旅娴膬?nèi)容就知道了。

導(dǎo)致男人出現(xiàn)前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)?/strong>

長(zhǎng)期喝酒抽煙：

男性大多喜好煙酒，從前列腺炎發(fā)病的情況來(lái)看，煙民患病幾率會(huì)比非煙民高很多。引起前列腺炎的原因是由煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)所致。同時(shí)，有關(guān)專家指出男性吸煙會(huì)使精子有一定數(shù)量的減少。同時(shí)每天吸煙的數(shù)量加大會(huì)使精子畸形的發(fā)生概率加大；而長(zhǎng)期飲酒者的精液中精子數(shù)目同樣會(huì)明顯減少，活動(dòng)力減弱，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、不孕不育和男人女性化，也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎。

心態(tài)不行：

男性患有前列腺炎后，有些前列腺炎患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、焦躁不安以及抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀失望等消極不良的情緒，這都會(huì)直接的影響前列腺炎的治療效果，并且加重前列腺炎病情的發(fā)展。有些前列腺炎患者甚至?xí)つ康挠盟帲教巵y投醫(yī)，這也會(huì)加大治療的難度。

不注意衛(wèi)生：

衛(wèi)生問(wèn)題也是前列腺炎出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)字?，男性大多不太注意生殖器的清潔，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)者，細(xì)菌容易藏在包皮部位，如果不注意生殖器部位的經(jīng)常清洗，很可能會(huì)發(fā)生感染，從而引起龜頭炎、前列腺炎等男科疾病，進(jìn)而影響性生活質(zhì)量甚至?xí)?yán)重時(shí)會(huì)引起不孕不育。大家在日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲。

學(xué)會(huì)前列腺保養(yǎng)方法：

1、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再坐車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。