男人性生活最容易犯7個錯誤 科學的性愛前戲很關鍵

男人有限的性知識很大一部分來自情色電影，這樣就導致他們在性生活中犯下很多錯誤。美國“網絡醫學博士”網站邀請性學專家特里斯坦·陶米諾、帕蒂·布萊頓博士以及性治療師克里斯汀·多哥赫講解了男性在性生活中最常犯的七種錯誤。

男人最容易犯的7個性生活錯誤

錯誤一：我知道怎么取悅女人。男人通常會認為，對一個女人奏效的性經驗適用于所有女人。陶米諾表示，每個女人的性欲類型都是獨一無二的。比如女人對性交過程中的抽插頻率及深淺程度的需求各不相同。布萊頓補充說，性愛姿勢的性快感強度也和男性性器官的尺寸、形狀及女人的身材有關，所以不可一概而論。

錯誤二：我們不需要討論性。多哥赫表示，很多夫婦不知道用何種恰當的詞語描述性事。他建議男人可以用一些中性的詞匯去詢問對方，如“快一些”還是“猛一些”，“刺激這里感覺怎么樣”等等。另外，夫妻間可以說點小臟話，這樣可增強性愛的樂趣。

錯誤三：性與愛可以分離。性愛之所以稱為性愛，是因為性與愛是緊密結合在一起的，性不是一個可以單獨拿出來享受的事物。當你困惑性生活不協調時，要問問自己是否給了女人足夠的安全感。另外，女人的性欲來得慢，收得晚，男人可以頃刻間激情四射，性急的男人有可能因為掌握不好時機而破壞性體驗。

錯誤四：性愛的目的就是達到高潮。男人容易將性愛分為勃起、前戲、插入三個階段，最終的目標則是高潮。其實，高潮是很隨機的事情。多哥赫稱，真正的性體驗是超越性器官刺激的。人的身體就像一張情色地圖，每一個區域都有增強性欲的潛能。做足了這方面的功課，即便雙方最后沒有高潮，依然會獲得非?？鞓返男泽w驗。

錯誤五：她只要我就夠了。許多女人不介意性玩具，但這會傷害男人的自尊。陶米諾表示，其實夫妻間用點情趣產品已經成為趨勢，比如男人不可能提供像振動器那樣持久、強度集中的刺激，男人要學著接受這些輔助用具。

錯誤六：女人下體濕潤證明有了性欲。有時男人們發覺女方陰道不夠潤滑，就認為她沒有性欲。陶米諾表示，女人來了性欲，陰道不一定會變濕。有些女性陰道天生比其他人濕潤。即便同一個人，濕潤程度也會受時間、壓力、藥物和月經周期的影響。

錯誤七：拿自己的性能力和別人比較。男人經常以別人的性愛次數來作為自己的性愛頻率參考，并由此產生挫敗感。然而《性愛醫藥學》雜志2010年的調查發現，男性的性愛程度與年齡、夫妻關系狀態有很大關系。陶米諾稱，性愛“太多”、“太少”都不是關鍵，性愛質量最重要。而且“太多”“太少”也是個相對的數量，單身、剛結婚和已婚多年的性愛次數都不一樣，要承認這一點。

科學的性愛前戲為性生活加分

性愛前戲不僅僅是愛撫、親吻那么簡單。真正的性愛高手會將前戲與生活融合在一起，在擁抱、親吻前，做一些美妙的鋪墊。英國《泰晤士郵報》最新刊文，給出了最有效的5種前戲方式。學會這些，你們的前戲時間會變得更加美好。

玩游戲。打牌、擲骰子等能決出輸贏的游戲，會增加刺激感。贏者可以向對方提要求，例如脫件衣服，做個高難度的親吻。

講段子。有些帶點色情性質的話，你們平時不會講，這時不妨試著說出來。講你的感覺，告訴伴侶你要他（她）怎樣做，讓他（她）知道你的想法。

在一起。你們可以先一起跳舞或一起洗澡，相互擁抱、撫摸，體會在一起的快樂。

親吻。在對方皮膚上倒點巧克力汁、蜂蜜等，然后幫他（她）慢慢舔干凈。

撫摸。撫摸對方的臉、用手指鉆過其頭發，輕撫胳膊、大腿內側以及腹部和臀部?；蛘?，在皮膚上涂些潤膚露，相互按摩背部、足部或全身。