涂瑤生：更年期的5大誤區 沒必要減少性生活

     2012年9月29日，第十屆全國（廣州）性文化節系列活動，“家庭與性”學術論壇暨廣東省性學會第16次學術會議在廣州舉行，廣東省第二中醫院院長涂瑤生教授在論壇上發表演講，談論更年期的性生活，并指出了日常生活中最常見的5個性誤區。

　　涂瑤生教授介紹，女性更年期與男性更年期有著明顯區別，其中最顯著的差異體現在更年期癥狀表現上，“現代女性多數有更年期提前的現象，而且女性的更年期癥狀，相較男性往往更加明顯。”

　　女人應從35歲開始養性

　　以往，人們往往只知道更年期心情容易煩躁，涂瑤生教授指出，更年期的問題，不僅是心情容易煩躁。調查顯示，50歲上下的女性離婚率最高，這個時間正是女性更年期前后，而離婚的一個重要原因，就是性生活不和諧。由于更年期雄性激素和雌性激素分泌開始減少，性生活質量也開始下降，“嚴格地講，女性保養應該從35歲開始。”涂瑤生教授說。

　　不僅如此，更年期前后還是各種疾病的高發期。臨床研究發現，各種老年疾病和癌癥都容易在更年期發病。涂瑤生教授提醒，“女性更年期一般在50歲，男性則在64歲，這時候要尤其注意心情的調適和各種疾病的預防?！?/p>

　　更年期與性五大誤區

　　1、絕經意味著性功能喪失。絕經代表著生殖功能停止，但是并不等于性功能喪失，絕經后女性仍可以進行性生活，如果性生活不如意，可以借助潤滑油等輔助工具改善性生活質量。

　　2、更年期應該減少性生活。性生活實際上是一種很好的全身運動，它可以幫助骨骼、四肢、關節全面活動，在身體可以承受的范圍內，沒必要減少性生活。

　　3、更年期性欲降低是因為身體疲勞。最主要的原因實際是男女激素水平下降，也會有更年期綜合癥，它們導致性欲降低。

　　4、年紀大了要“節欲保精”。男性適當進行性生活可以排除體內堆積的前列腺液，減少前列腺肥大的可能。

　　5、更年期是個自然過程，無需干預。更年期癥狀如果特別明顯的，還是要進行適當干預，比如進行有氧運動調節心情等，否則很可能影響日常生活質量。

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