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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體缺鋅可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、治療原發(fā)疾病、改善生活習(xí)慣、定期檢查等方式改善。 1.飲食調(diào)整:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋類、堅果等。 2.補(bǔ)充劑:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等藥物補(bǔ)充。 3.治療原發(fā)疾病:某些疾病如慢性腹瀉、吸收不良綜合征等可能導(dǎo)致缺鋅,需積極治療這些疾病。 4.改善生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運動,增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查:定期檢測體內(nèi)鋅含量,以便及時調(diào)整補(bǔ)充策略。 總之,缺鋅不可忽視,應(yīng)綜合采取多種措施,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的補(bǔ)充和治療。
2024-10-09 04:12
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