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最近晚上老是失眠怎么辦

2015-11-04 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

最近老是失眠怎么辦？

回答1
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趙騫康主治醫師

天津市職業病防治院

三級

神經內科

你好，失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是緊張、壓力大而導致的睡眠不好。也有個別是由于神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。注意調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物
2015-11-04 17:01

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

您好，失眠跟很多因素有關，比如飲食、精神壓力等。首先要調節一下精神壓力，盡量放松，其次飲食要規律，避免濃茶、咖啡等。還有就是睡覺時聽聽舒緩音樂，臥室環境要安靜舒適。必要時到醫院?？凭驮\。希望我的回答對你有所幫助。
2015-11-04 15:06

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回答3
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

一般考慮不排除是神經衰弱的可能性，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，應養成起居有定時，勞逸結合，藥物可以用阿米替林，養心安神片，谷維素等也可以配合中藥調理，建議多鍛煉身體，調節心情，保證睡眠充足。
2015-11-04 19:22

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