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            甜瓠瓜對人體健康有哪些益處?

            食療

            甜瓠瓜有什么功效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              甜瓠瓜具有豐富的營養價值,對人體健康有諸多好處,如提供營養、促進消化、增強免疫力、降低血糖、清熱利水等。 1.提供營養:富含蛋白質、碳水化合物、維生素 C、維生素 B 等營養成分,為身體提供能量和必需的營養物質。 2.促進消化:其所含的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,預防便秘,改善消化功能。 3.增強免疫力:維生素和礦物質等成分有助于增強身體的抵抗力,抵御疾病的侵襲。 4.降低血糖:對于糖尿病患者來說,甜瓠瓜中的某些成分可能有助于控制血糖水平。 5.清熱利水:具有清熱降火、利水消腫的作用,有助于緩解體內燥熱和水腫癥狀。 總之,甜瓠瓜是一種營養豐富且對健康有益的蔬菜,但食用時也要注意適量,并結合均衡的飲食和健康的生活方式來維護身體的健康。

              2024-10-09 12:24
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