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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵龍泉 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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口臭可能由多種原因引起，如口腔問題、消化系統問題、呼吸系統問題等。飲食調整有助于改善口臭。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-10-24 22:03
1.多喝水：保持口腔濕潤，促進唾液分泌，有助于沖刷細菌和食物殘渣。
2.食用富含維生素C的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，增強口腔抵抗力。
3.吃富含纖維素的食物：如芹菜、粗糧等，促進腸道蠕動，減少腸道異味產生。
4.喝綠茶：綠茶中的茶多酚有抗菌作用，可減輕口臭。
5.嚼無糖口香糖：刺激唾液分泌，暫時改善口氣。
6.服用益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調節腸道菌群，改善消化功能。
飲食調整對改善口臭有一定幫助，但如果口臭嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
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