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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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預防牙齦出血，需注意保持口腔衛生、調整飲食、正確刷牙、定期口腔檢查、控制全身性疾病等。 1.保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。 2.調整飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，少吃辛辣、堅硬、刺激性食物。 3.正確刷牙：選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙力度適中，避免橫刷。 4.定期口腔檢查：建議每半年至一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。 5.控制全身性疾?。喝缁加懈哐獕?、糖尿病等，要積極治療，控制病情，以免影響牙齦健康。 總之，預防牙齦出血需要從日常生活的多個方面入手，養成良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式。
2024-10-09 02:12
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