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雪里紅的食療作用有哪些？

2024-10-08 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

雪里紅有什么食療作用？

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

雪里紅具有促進消化、增強免疫力、明目利膈、寬腸通便、解毒消腫等食療作用。 1.促進消化：雪里紅富含膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等營養成分，有助于提高身體的抵抗力。 3.明目利膈：其所含的胡蘿卜素等對眼睛和呼吸道健康有益。 4.寬腸通便：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道排泄。 5.解毒消腫：能抑制細菌毒素，具有一定的解毒和消腫作用。總之，適量食用雪里紅對身體有一定的益處，但要注意飲食均衡，不可過度依賴單一食物來獲取營養。
2024-10-09 03:35

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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