懷孕 29 周血小板 81 且貧血，除補鐵藥還應吃啥及注意啥
2024-10-08 16:35
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我現在懷孕29周，我的血小板已經降到81了 是不是特別低，我拿了檢查報告給我同事（她也是學醫的）看 她說我就是貧血引起的，所以我就沒有單獨去查血小板，請問各位老師們 貧血除了吃補鐵藥之外平常還需要吃什么？注意些什么？謝謝大家 '我有點害怕
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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懷孕 29 周出現血小板降低和貧血，除服用補鐵藥外，飲食上可多吃富含蛋白質、維生素 C、葉酸、維生素 B12、銅的食物。同時要注意休息、定期產檢、避免感染、預防出血等。 1.蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、豆類，能促進血紅蛋白合成。 2.維生素 C：像橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果，可促進鐵吸收。 3.葉酸：菠菜、蘆筍、豆類等食物富含葉酸，有助于紅細胞生成。 4.維生素 B12：動物肝臟、肉類、蛋類等含豐富維生素 B12，參與造血。 5.銅：牡蠣、堅果、豆類等含銅食物，對造血有一定幫助。 6.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累。 7.定期產檢：密切監測血小板和貧血情況。 8.避免感染：注意個人衛生，預防感染。 9.預防出血：避免碰撞，刷牙用軟毛牙刷。 總之，孕期出現血小板降低和貧血需要綜合調理，飲食和生活方面都要注意。如有異常，及時就醫。
2024-10-09 05:39
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