坐位體前屈壓腿后大腿到膝蓋筋疼多天未緩解怎辦
2024-10-08 11:25
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上周一做坐位體前屈壓腿，然后兩腿的大腿后面，屁股下面的筋很疼，整個從大腿到膝蓋的，走路也疼，不動也有痛感，感覺屈膝比放直更疼，到周六了依然沒有緩解
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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坐位體前屈壓腿后大腿到膝蓋的筋疼多天未緩解，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、乳酸堆積、坐骨神經受壓、關節炎等原因導致。 1.肌肉拉傷：壓腿時肌肉過度伸展，造成肌纖維撕裂。表現為疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.韌帶損傷：韌帶承受過大力量而受損。癥狀為疼痛、關節不穩定。治療需休息、制動，嚴重時可能需手術。 3.乳酸堆積：運動后體內產生大量乳酸，未及時代謝。會有酸痛感。可通過熱敷、按摩促進代謝。 4.坐骨神經受壓：姿勢不當壓迫坐骨神經。除腿部疼痛，還可能伴有麻木。治療要改變姿勢，必要時藥物治療。 5.關節炎：本身有關節炎癥，壓腿加重癥狀。常有疼痛、腫脹和僵硬。需藥物治療、物理治療等。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-10-08 19:19
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