腰椎間盤突出壓迫神經導致腰腿痛較為常見，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床休息，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷、紅外線照射等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛；使用甲鈷胺等營養神經藥物改善神經功能。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出引起的腰腿痛需要綜合治療，患者應根據自身病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免勞累和劇烈運動。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

你好，腰椎間盤突出建議不選擇手術的治療方式.近年來，顯微椎間盤摘除.顯微內鏡下椎間盤摘除.經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小，取得了良好的效果.