最近嚴重失眠，夜晚睡不著，白天無精神頭昏
2015-10-16 20:27
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最近嚴重失眠，夜晚睡不著，白天無精神頭昏腦漲，在網上買了江蘇恩華三唑侖，不知道吃了有沒有用， 還有很多，請醫生幫我解答，我的扣扣318693514
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回答1
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趙騫康 主治醫師
天津市職業病防治院
三級
神經內科
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你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-10-16 21:49
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；根據你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議多鍛煉身體，調節心情，減輕工作壓力。
2015-10-17 08:34
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好，不建議盲目服用，比較嚴重最好是去當地專科醫院找專家治療。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等。
2015-10-17 12:22
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