肩膀上骨頭突出可能與練俯臥撐有關(guān)，原因包括運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉超負(fù)荷、鍛煉后未放松、骨骼發(fā)育異常、肩部疾病等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：做俯臥撐時(shí)姿勢(shì)不正確或用力過(guò)猛，可能導(dǎo)致肩部肌肉、韌帶拉傷，引起骨頭突出。
2.肌肉超負(fù)荷：俯臥撐強(qiáng)度過(guò)大，超出肩部肌肉承受能力，造成肌肉疲勞和損傷，影響肩部骨骼位置。
3.鍛煉后未放松：運(yùn)動(dòng)后肌肉緊張，長(zhǎng)期積累導(dǎo)致肩部肌肉失衡，影響骨骼正常位置。
4.骨骼發(fā)育異常：本身肩部骨骼發(fā)育存在問(wèn)題，俯臥撐可能加重這一情況。
5.肩部疾病：如肩周炎、肩峰撞擊綜合征等，在俯臥撐刺激下，癥狀加重，表現(xiàn)為骨頭突出。
總之，肩膀上骨頭突出的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。同時(shí)，要注意科學(xué)鍛煉，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

你好；考慮是骨質(zhì)增生來(lái)的，由于沒(méi)有面診，故不能確診是什么病，但考慮骨質(zhì)增生來(lái)的可能性大，最好用中藥做來(lái)調(diào)理，密切觀察祝你健康。

你好，這個(gè)肩膀上骨頭突出跟練俯臥撐有關(guān)系。這個(gè)情況下需要拍片檢查看看確定是否正常。如果正常沒(méi)有影響的。注意休息和不能用力不當(dāng)。