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最近失眠狀況急劇，有人推薦藏家靈芝孢子粉

2015-10-13 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

最近失眠狀況急劇，有人推薦藏家靈芝孢子粉，沒用過這個產品，不知道效果怎么樣？不知道醫生的建議是？

回答1
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趙騫康主治醫師

天津市職業病防治院

三級

神經內科

你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-10-13 18:31

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回答2
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范增軍醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的,和精神衰弱導致的，治療；建議使用安神補腦液或者養血安神丸進行治療,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力，注意不要過多思考問題。
2015-10-14 09:18

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

根據你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議多鍛煉身體，調節心情，減輕工作壓力。
2015-10-14 21:24

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