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            頭伏餃子怎樣吃更健康?

            頭伏餃子怎樣吃更健康?

            • 回答1

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              聶飚 主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              頭伏餃子要健康,需考慮餡料選擇、營(yíng)養(yǎng)搭配、制作方式、食用量、食用時(shí)間等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.餡料選擇:可選用菠菜蝦仁餡,菠菜富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵、葉酸等,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
              2.營(yíng)養(yǎng)搭配:搭配蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
              3.制作方式:少鹽少油,健康烹飪。
              4.食用量:適量食用,避免過(guò)量。
              5.食用時(shí)間:避免睡前吃,以免消化負(fù)擔(dān)。
              遵循這些要點(diǎn),能讓頭伏餃子吃得美味又健康。

              2015-09-26 22:16
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號(hào)
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