去除黑色素的方法包括日常護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美手段、生活習(xí)慣改善等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.日常護(hù)理：做好防曬，使用具有美白功效的護(hù)膚品，如含維生素C、煙酰胺的產(chǎn)品。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
3.藥物治療：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，口服維生素C、維生素E等。
4.醫(yī)美手段：光子嫩膚、皮秒激光等能有效淡化黑色素。
5.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，減少熬夜，避免精神壓力過大。
去除黑色素需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若黑色素沉著嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

建議選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會(huì)更好，平常注意防止精神緊張保證休息 時(shí)間和 質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.