全身關節酸軟影響睡眠可能由多種原因引起，如過度勞累、關節炎、缺鈣、內分泌失調、風濕免疫性疾病等。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導致肌肉和關節疲勞，產生酸軟感。應注意休息，適當按摩放松。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節，引起酸軟。需就醫診斷，可能會使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼和肌肉功能。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，可能出現關節不適。需要檢查甲狀腺功能，明確后進行相應治療。 5.風濕免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡、干燥綜合征等，自身免疫異常攻擊關節。治療常包括免疫抑制劑如環磷酰胺、甲氨蝶呤等。 總之，全身關節酸軟影響睡眠的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好 這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。