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孕婦適宜多吃哪些食物及多喝什么湯

2015-09-24 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠期高血壓疾病

問題：

孕婦適宜多吃哪些食物及多喝什么湯

回答1
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劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦的飲食至關重要，應多吃營養豐富的食物，多喝有益的湯品，如富含蛋白質的食物、新鮮蔬果、富含鈣的食物等。多喝的湯包括雞湯、魚湯、蔬菜湯等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于胎兒生長發育。
2.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、菠菜等，能增強免疫力。
3.富含鈣的食物：如豆制品、蝦皮、乳制品，利于胎兒骨骼發育。
4.富含鐵的食物：像動物肝臟、紅棗等，預防孕婦貧血。
5.堅果類：如核桃、杏仁等，含有對胎兒大腦發育有益的成分。
6.湯品：雞湯能補充營養，增強抵抗力；魚湯富含優質蛋白和不飽和脂肪酸；蔬菜湯富含維生素和膳食纖維。
孕婦飲食要多樣化，保證營養均衡，為胎兒的健康成長提供良好條件。
2018-08-09 10:52

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，妊娠期高血壓(簡稱妊高征)，是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨床特點
2015-09-24 15:40

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什么是妊娠期高血壓疾病? 　　妊娠期高血壓疾病包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發子癇前期及妊娠合并慢性高血壓，其中“妊娠期高血壓、子癇前期、子癇”，屬于妊娠期特有的疾病，過去稱為“妊娠高血壓綜合征”，現統稱為“子癇前期-子癇”。子癇前期-子癇是孕期以高血壓、蛋白尿為主要特征的多臟器損害疾病，常常累及心、腦、肝、腎和胎盤等重要器官。我國的發病率約9.4%。多數病例在妊娠期出現一過性高血壓、蛋白尿等癥狀，在分娩后即隨之消失。其發病機制至今尚未完全闡明。查看全文»

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