學(xué)生上課感到累，可能是睡眠不足、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥改善。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)保證每天充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 2.壓力過(guò)大：學(xué)習(xí)壓力可能引起心理和生理的疲勞。可通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘杉记桑缵は搿⑸詈粑鼇?lái)緩解。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致能量供應(yīng)不足。要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，身體代謝緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)能提升精力。 5.貧血：如果存在貧血，會(huì)感到乏力。需要就醫(yī)檢查，明確貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療。可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等。 學(xué)生上課累的原因多樣，應(yīng)先嘗試調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥。

你好，上課疲勞考慮還是心理原因或者檢查是不是有貧血。需要化驗(yàn)血常規(guī)或者遵醫(yī)囑服用藥物。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物。

你的情況考慮是神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃酸棗、豬蹄、胡桃。 一般可以服用健腦補(bǔ)腎丸或刺五加調(diào)理，可以恢復(fù)的。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。