腳關節和內側疼痛、不能用力、腳尖抬不起來，可能是外傷、關節炎、神經損傷、痛風、腱鞘炎等原因造成。 1.外傷：比如扭傷、拉傷，會導致局部組織受損，出現疼痛和活動受限。應及時休息，冰敷受傷部位，避免負重。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織，引起疼痛和功能障礙。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及物理治療。 3.神經損傷：如腓總神經損傷，影響腳部肌肉功能。需明確損傷原因，如受壓、外傷等，采取營養神經的治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.痛風：尿酸鹽結晶在關節沉積，引發炎癥。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可選擇別嘌醇、非布司他等。 5.腱鞘炎：長期勞損導致腱鞘發炎，產生疼痛和活動受限。可通過休息、熱敷、外用扶他林軟膏等緩解。 出現腳關節和內側疼痛不能用力且腳尖抬不起來的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，在治療期間要注意休息，避免過度活動加重病情。

你好，你的表現都是因為一些局部組織受損的原因引起的疼痛腫脹的表現，建議你去醫院檢查確診 確定病情后采取治療方法，根據你的情況需要注意休息不要太累了。

你好，根據你的描述考慮是關節炎或者局部勞損引起的癥狀，建議你可以拍片，檢查血常規，血沉等明確診斷遵醫囑治療，平時注意休息，避免著涼。