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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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預防放射病,要注意控制放射源接觸、增強防護意識、保持良好生活習慣、合理飲食以及定期進行檢查等。 1.控制放射源接觸:盡量減少在高輻射環境中的停留時間,如核電站、放射性實驗室等。工作中嚴格遵守操作規范,佩戴專業防護設備。 2.增強防護意識:了解輻射危害,提高自我保護意識,不隨意接觸不明放射源。 3.保持良好生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,適度運動,增強自身免疫力。 4.合理飲食:多攝入富含維生素 C、E 和抗氧化物質的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,有助于抵抗輻射損傷。 5.定期進行檢查:尤其是從事放射性工作或可能接觸放射源的人群,定期進行身體檢查,包括血常規、免疫功能等方面的檢查。 總之,預防放射病需要從多個方面入手,增強防護意識,養成良好的生活和工作習慣,才能有效降低患病風險。
2024-10-09 07:16
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