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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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預防性興奮障礙，需從心理、生理、生活習慣、伴侶關系、疾病治療等方面著手。 1.心理：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過冥想、放松訓練等方式調節。 2.生理：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 3.生活習慣：戒煙限酒，避免過度勞累，合理飲食，減少辛辣油膩食物攝入。 4.伴侶關系：與伴侶保持良好溝通，相互理解、支持，增加親密互動和情感交流。 5.疾病治療：積極治療可能影響性功能的基礎疾病，如糖尿病、高血壓等。 總之，預防性興奮障礙需要綜合多方面因素，長期堅持健康的生活方式和積極的心態。
2024-10-08 22:24
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就醫問藥
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