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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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預防老年人牙齒松動,可從日常飲食、口腔護理、補充營養、定期看牙、治療口腔疾病等方面著手。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2015-08-17 16:49
1.日常飲食:少吃堅硬、過冷過熱的食物,避免牙齒受到過度刺激。
2.口腔護理:每天早晚刷牙,使用正確的刷牙方法,飯后用清水漱口。每次刷牙時,可用手指輕輕按摩牙齦,促進牙齦血液循環,防止牙齦萎縮和牙齒松動。
3.補充營養:多吃富含維生素 C 的水果蔬菜,如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等,有助于增強牙齦組織的抵抗力。
4.定期看牙:每半年或一年到正規醫院進行口腔檢查和潔牙,及時發現和處理口腔問題。
5.治療口腔疾病:如果有牙周炎、牙齦炎等疾病,應及時治療,避免病情加重導致牙齒松動。可使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢呋辛酯等抗生素進行抗感染治療,但需遵醫囑。
總之,預防老年人牙齒松動需要長期堅持良好的生活習慣和口腔護理,關注口腔健康,如有異常及時就醫。
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