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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢菊英 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
心內科
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黑木耳、香菇、蕎麥、燕麥等食物在一定程度上有助于改善血管硬化。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-08-27 17:47
1.黑木耳具有抗血小板凝集、降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。
2.香菇能調節人體新陳代謝、降血脂、降血壓，并降低肝臟中脂肪和膽固醇含量。
3.蕎麥、燕麥中豐富的可溶性纖維可抑制小腸對膽固醇的吸收，降低血膽固醇水平。
4.除飲食外，適當運動、戒煙限酒、保持良好心態也對血管健康有益。
5.對于血管硬化嚴重者，可能需遵醫囑服用他汀類（如阿托伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）等藥物。
合理飲食結合健康生活方式有助于預防和改善血管硬化，如有相關癥狀應及時就醫。
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