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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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胳膊皮膚粗糙可能由多種因素引起，包括皮膚缺水、缺乏維生素、角質層過厚、皮膚疾病、不良生活習慣等。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足會導致干燥粗糙。日常應多喝水，使用保濕護膚品。 2.缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚正常代謝。可適當多吃胡蘿卜、堅果等食物補充。 3.角質層過厚：老化角質堆積，使皮膚觸感粗糙。可定期使用溫和去角質產品。 4.皮膚疾病：像魚鱗病、濕疹等，會使皮膚粗糙。需就醫，根據病情使用藥物，如維 A 酸乳膏、尿素軟膏等。 5.不良生活習慣：長期暴曬、睡眠不足、吸煙等也會導致。應注意防曬，保證充足睡眠，戒煙。 總之，胳膊皮膚粗糙的原因多樣。若情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。平時也要注意皮膚護理，養成良好的生活習慣。
2024-10-09 04:43
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