-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李子杰 主治醫(yī)師
南寧市邕寧區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
抗氧化劑主要分為酶類抗氧化劑、維生素類抗氧化劑、多酚類抗氧化劑、類胡蘿卜素類抗氧化劑和礦物質(zhì)類抗氧化劑等。 1.酶類抗氧化劑:超氧化物歧化酶(SOD)能清除超氧陰離子自由基;谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)可分解過氧化物。 2.維生素類抗氧化劑:維生素 C 能參與膠原蛋白合成,促進(jìn)鐵吸收;維生素 E 可抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。 3.多酚類抗氧化劑:茶多酚具有較強(qiáng)的抗氧化活性;花青素存在于多種水果中,有抗氧化作用。 4.類胡蘿卜素類抗氧化劑:β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素 A,發(fā)揮抗氧化功能;番茄紅素對(duì)前列腺健康有益。 5.礦物質(zhì)類抗氧化劑:硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分,具有抗氧化作用;鋅參與多種酶的合成。 合理攝入各類抗氧化劑有助于維持身體健康,預(yù)防慢性疾病,但應(yīng)通過均衡飲食獲取,而非依賴補(bǔ)充劑。
2024-10-08 21:33
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好(張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好(湛江哪個(gè)醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇(九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好(大同哪家醫(yī)...
- 長(zhǎng)治醫(yī)院有癲癇專科嗎(長(zhǎng)治哪個(gè)醫(yī)院看...
- 邢臺(tái)癲癇病醫(yī)院哪家好呢(邢臺(tái)哪個(gè)醫(yī)院...
- 衡陽(yáng)治癲癇病醫(yī)院(衡陽(yáng)治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)(駐馬店哪...
- 駐馬店看癲癇病醫(yī)院(駐馬店哪個(gè)醫(yī)院看...
- 金華治癲癇哪些醫(yī)院(金華看神經(jīng)內(nèi)科哪...