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            喝咖啡對人體有哪些具體的功效?

            食療

            喝咖啡有什么功效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              喝咖啡具有提神醒腦、促進新陳代謝、輔助減肥、保護心血管、預防某些疾病等功效。 1.提神醒腦:咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統,提高警覺性,減輕疲勞感。 2.促進新陳代謝:有助于加速身體的能量消耗和脂肪燃燒。 3.輔助減肥:能提高基礎代謝率,幫助減少體內脂肪堆積。 4.保護心血管:降低心血管疾病的發病風險,如降低冠心病的發生率。 5.預防某些疾病:對帕金森病、2 型糖尿病等有一定的預防作用。 適量飲用咖啡對身體有一定益處,但過量飲用可能會導致失眠、焦慮等問題。同時,孕婦、哺乳期婦女及患有胃部疾病的人群應謹慎飲用。

              2024-10-09 06:54
            就醫問藥

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