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            維他命A能否預(yù)防眼睛干澀?

            維他命A能否預(yù)防眼睛干澀?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              柯毅 副主任醫(yī)師

              廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

              三級甲等

              眼科

              維他命A對預(yù)防眼睛干澀有重要作用,可從食物獲取,也要注意用眼習慣。包括飲食選擇、用眼時長、環(huán)境光線等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.飲食選擇:多吃富含維他命A的食物,如胡蘿卜、豬肝、魚肝油等,能補充眼部營養(yǎng)。
              2.用眼時長:避免長時間連續(xù)用眼,每工作1小時應(yīng)休息5分鐘,緩解眼疲勞。
              3.環(huán)境光線:使用電子產(chǎn)品或看電視時,燈光不宜過亮,減少對眼睛的刺激。
              4.眼部衛(wèi)生:注意眼部清潔,不用手揉眼睛,防止感染。
              5.定期檢查:定期進行眼部檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療眼部問題。
              合理補充維他命A并保持良好的用眼習慣,有助于預(yù)防眼睛干澀。

              2018-11-24 12:05
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              維他命A是預(yù)防眼干、視衰退、夜盲癥的良方以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多維他命B維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一維他命B1不足眼睛容易疲勞;維他命B2不足容易引起角膜炎可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道因為它含有豐富的胡蘿卜素維他命A、B1、B2、C鈣、鐵等是健康眼睛的必需營養(yǎng)

              2015-08-26 22:56
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫(yī)師

            擅長:白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無晶體眼人工晶體植入手術(shù)

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            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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            王文清

            王文清 / 主任醫(yī)師

            擅長:眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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